겨울철 졸음이 잦아지는 것은 자연스러운 현상이지만, 숙면을 취해도 피로가 지속된다면 건강 이상 신호일 수 있다. 

 

비정형 우울증은 수면 시간 증가와 과식, 감정 기복 등의 증상을 동반하며, 당뇨병은 식후 혈당 변화로 졸음과 피로를 유발할 수 있다. 

 

기면증은 장소와 상관없이 갑작스러운 졸음이 특징이며, 수면무호흡증은 수면 중 호흡 장애로 낮 동안 피곤함을 느끼게 한다. 

 

각 증상에 따라 적절한 진단과 치료(운동, 식단 조절, 약물치료, 수면 평가 등)가 필요하다.