의료·건강
스트레스 폭발! 당신의 몸이 보내는 위험 신호
스트레스는 누구나 경험하는 문제로, 적당한 수준에서는 긍정적인 활력을 줄 수 있지만 과도할 경우 건강에 해로울 수 있다.
과도한 스트레스는 다양한 신체적 징후를 유발할 수 있는데, 두통과 함께 복통을 유발하며 이는 명상을 통해 완화할 수 있다.
과도한 스트레스는 다양한 신체적 징후를 유발할 수 있는데, 두통과 함께 복통을 유발하며 이는 명상을 통해 완화할 수 있다.
또한 만성 가려움증의 위험을 높이고 장기화되면 피부염과 같은 피부 질환을 악화시킬 수 있다.
스트레스 호르몬인 코르티솔의 증가로 인해 잇몸 염증이 발생할 수 있으며 예방하기 위해 충분한 수면과 운동이 필요하다. 여성의 경우, 스트레스는 호르몬 균형을 무너뜨려 심한 생리통을 유발할 수 있으며, 배를 따뜻하게 하는 것이 도움이 될 수 있다.
이러한 증상들은 스트레스 관리의 중요성을 강조하며, 충분한 휴식과 적절한 스트레스 해소 방법이 필요하다.
- 대만에서 개발한 "정력캔디" 지속시간 3일!! 충격!!
- 도박빚 10억 여배우K양 '이것'후 돈벼락 맞아..
- "빚 없애라" 신용등급 상관없이 정부서 1억지원!
- 백만원 있다면 당장 "이종목" 사라! 최소 1000배 이상 증가...충격!!
- 비트코인'지고"이것"뜬다, '29억'벌어..충격!
- 빚더미에 삶을 포가히려던 50대 남성, 이것으로 인생역전
- 서울 천호역 “국내 1위 아파트” 들어선다..충격!
- 코인 폭락에.. 투자자 몰리는 "이것" 상한가 포착해! 미리 투자..
- "부동산 대란" 서울 신축 아파트가 "3억?"
- 목, 어깨 뭉치고 결리는 '통증' 파헤쳐보니
- 한의사 김오곤 "2주 -17kg 감량법" 화제!
- “빚 없애라” 신용등급 상관없이 정부서 1억지원!
- “서울 천호” 집값 국내에서 제일 비싸질것..이유는?
- 죽어야 끊는 '담배'..7일만에 "금연 비법" 밝혀져 충격!