의료·건강
영하권 찍었다! "멋 부리다가 저체온증으로 실려갑니다"
갑작스러운 추위가 찾아오면서 건강 관리에 각별한 주의가 필요해졌다. 특히 이번 추위는 주말 사이 기온이 10도 이상 급격하게 떨어진 데다 아침저녁으로 큰 일교차를 보여 더욱 위험하다.
기온이 갑자기 떨어지면 우리 몸은 체온 유지를 위해 많은 에너지를 소모하게 되어 면역력이 저하되기 쉽다. 따라서 감기 등 호흡기 질환이나 저체온증과 같은 한랭 질환에 쉽게 노출될 수 있다. 특히 고령층이나 어린이 등 건강 취약 계층은 저체온증으로 인해 심하면 사망에 이를 수도 있어 더욱 주의해야 한다.
기온이 갑자기 떨어지면 우리 몸은 체온 유지를 위해 많은 에너지를 소모하게 되어 면역력이 저하되기 쉽다. 따라서 감기 등 호흡기 질환이나 저체온증과 같은 한랭 질환에 쉽게 노출될 수 있다. 특히 고령층이나 어린이 등 건강 취약 계층은 저체온증으로 인해 심하면 사망에 이를 수도 있어 더욱 주의해야 한다.
얇은 옷을 여러 겹 껴입어 체온 유지에 신경 쓰고, 심혈관 질환자는 급격한 온도 변화에 주의해야 한다.
특히 새벽 운동은 삼가고, 추운 날씨에는 근육과 관절이 경직되기 때문에 낙상사고에도 유의해야 한다.
과도한 음주는 체온 저하를 유발할 수 있으므로 피해야 하며, 호흡기 질환 예방을 위해 코로나19·독감 예방접종도 권장된다.
- 31살에 29억 벌고 먼저 은퇴해, 비법없고 규칙만 지켰다!
- 37억 자산가, 여름휴가 전 "이종목" 매수해라!! 한달
- 난임 고생하다 폐경 후, '57세' 최고령 쌍둥이 출산?
- 로또 용지 찢지 마세요. 사람들이 모르는 3가지!!
- 로또1등 "이렇게" 하면 꼭 당첨된다!...
- 오직 왕(王)들만 먹었다는 천하제일 명약 "침향" 싹쓰리 완판!! 왜 난리났나 봤더니..경악!
- 주름없는 83세 할머니 "피부과 가지마라"
- 집에서 5분만 "이것"해라! 피부개선 효과가 바로 나타난다!!
- 코인 폭락에.. 투자자 몰리는 "이것" 상한가 포착해! 미리 투자..
- 한달만에 "37억" 터졌다?! 매수율 1위..."이종목" 당장사라!
- 공복혈당 300넘는 '심각당뇨환자', '이것'먹자마자
- "한국로또 뚫렸다" 이번주 1등번호.."7,15…"
- 비x아그라 30배! 60대男도 3번이상 불끈불끈!
- 월3천만원 수입 가져가는 '이 자격증' 지원자 몰려!