의료·건강
영하권 찍었다! "멋 부리다가 저체온증으로 실려갑니다"
갑작스러운 추위가 찾아오면서 건강 관리에 각별한 주의가 필요해졌다. 특히 이번 추위는 주말 사이 기온이 10도 이상 급격하게 떨어진 데다 아침저녁으로 큰 일교차를 보여 더욱 위험하다.
기온이 갑자기 떨어지면 우리 몸은 체온 유지를 위해 많은 에너지를 소모하게 되어 면역력이 저하되기 쉽다. 따라서 감기 등 호흡기 질환이나 저체온증과 같은 한랭 질환에 쉽게 노출될 수 있다. 특히 고령층이나 어린이 등 건강 취약 계층은 저체온증으로 인해 심하면 사망에 이를 수도 있어 더욱 주의해야 한다.
기온이 갑자기 떨어지면 우리 몸은 체온 유지를 위해 많은 에너지를 소모하게 되어 면역력이 저하되기 쉽다. 따라서 감기 등 호흡기 질환이나 저체온증과 같은 한랭 질환에 쉽게 노출될 수 있다. 특히 고령층이나 어린이 등 건강 취약 계층은 저체온증으로 인해 심하면 사망에 이를 수도 있어 더욱 주의해야 한다.
얇은 옷을 여러 겹 껴입어 체온 유지에 신경 쓰고, 심혈관 질환자는 급격한 온도 변화에 주의해야 한다.
특히 새벽 운동은 삼가고, 추운 날씨에는 근육과 관절이 경직되기 때문에 낙상사고에도 유의해야 한다.
과도한 음주는 체온 저하를 유발할 수 있으므로 피해야 하며, 호흡기 질환 예방을 위해 코로나19·독감 예방접종도 권장된다.
- "공복혈당" 300넘는 심각 당뇨환자 '이것' 먹자마자..바로
- 50대 부부 한알 먹고 침대에서 평균횟수 하루5번?
- 72억 기부한 미녀 스님, 정체 알고보니..충격!
- 내장지방,원인은 비만균! '이것'하고 쏙쏙 빠져…
- "빚 없애라" 신용등급 상관없이 정부서 1억지원!
- 로또 972회 번호 6자리 몽땅 공개, "오늘만" 무료니까 꼭 오늘 확인하세요.
- 백만원 있다면 당장 "이종목" 사라! 최소 1000배 이상 증가...충격!!
- 오직 왕(王)들만 먹었다는 천하제일 명약 "침향" 싹쓰리 완판!! 왜 난리났나 봤더니..경악!
- 월3000만원 벌고 싶으면 "이 자격증"만 따면 된다.
- 일자리가 급급하다면? 月3000만원 수익 가능한 이 "자격증" 주목받고 있어..
- 폐섬유화 환자 98% 공통된 습관 밝혀져…충격
- 대만에서 개발한 "정력캔디" 지속시간 3일! 충격!
- 로또1등' 수동 중복당첨자만 벌써 19명째 나왔다.
- 월3천만원 수입 가져가는 '이 자격증' 지원자 몰려!